在Mac上安装并使用飞鱼VPN，您可以按照以下步骤操作

1. 访问飞鱼VPN官网：访问飞鱼VPN的官方网站，确保访问的是最新的版本,如Mac版。

2. 下载安装包：在官网下载并安装飞鱼VPN的Mac版安装包，这通常包括配置脚本或依赖,您需要根据提示进行安装。

3. 配置Cookie：在安装完成后，运行配置脚本或使用软件来设置cookie,这些设置将用于登录和访问VPN服务。

4. 选择加密方式：根据您的需求，选择256位、128位或32位加密方式,或者使用默认的安全模式。

5. 连接VPN服务器：打开浏览器，进入服务器端，并选择与您常用的网络连接（如Wi-Fi或 Home Net）相连的服务器。

6. 登录并访问内容：使用Cookie登录到官网，然后访问您需要的内容，如视频、文件或消息。

7. 安全注意事项：确保您的设备的安全，避免安装钓鱼软件，防止被攻击,或下载恶意软件。

8. 维护设置：定期检查和更新VPN设置,避免因设置错误导致安全问题。

通过以上步骤，您可以在Mac上安全地使用飞鱼VPN服务,保护您的数据和网络安全。